পুদিনা পাতার গুণাবলী

পুদিনা পাতার গুণাবলী  :-  

পুদিনা পাতার গুণাবলী নিম্মে  তুলে ধরা হলো 

উপাদান  :- 

পুদিনা পাতা একটি সুগন্ধি ভেষজ উদ্ভিদ ।  এতে রয়েছে  ভিটামিন - এ, সি আর বি কমপ্লেক্স, লৌহ, পটাশিয়াম, মেন্থল এবং ম্যাঙ্গানিজ । 

পুদিনা পাতার  উপকারিতা  :- 

# পুদিনা পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে 

# ইহা  হাঁপানির সমস্যা দূর করে 

# হজম শক্তি বৃদ্ধি করে 

# বদ হজম দূর করে 

# নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে 

# ক্লান্তি দূর করে 

# পুদিনা পাতা লিভারের জন্য মহা ঔষধ 

# পুদিনা পাতার সু ঘ্রাণ মনকে সতেজ করে এবং মাথা ব্যাথা কমায় 

#ইহা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে 

#দুর্বল ব্যক্তির রক্তের হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করেএবং  রক্তের গতি বাড়ায় 

# আই বি এস সমস্যা কমাতে সাহায্য করে 

# মুখের দুর্গন্ধ দূর করে 

# এসিডিটি সমস্যা কমাতে সাহায্য করে 

# স্নায়ু শক্তি  বৃদ্ধি করে  

# বিষন্নতা কমায় 

# গ্যাস, পেট ব্যথা, কুষ্ঠ কাঠিন্য  এবং ডায়রিয়ার মত সমস্যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমায়

   Note  :-  যাদের ডায়াবেটিস আছে বা উচ্চ রক্তচাপ আছে তারা সাবধানে খাবেন অথবা না খাওয়ার চেষ্টা করবেন